Vieles Sitzen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und so weiter – es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen. Auch hier können ein paar einfache Übungen helfen. Die Übungen je nach Empfinden 30-40 Sekunden durchführen.🤸🏼♂️😊
Bei individuellen Fragen zu Übungen bzw. zum Training könnt ihr uns gerne anrufen oder eine Mail schreiben!📞📧 Viel Spaß!
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