SLIDE-Workout💪🏻
Auf rutschigem Untergrund lassen sich viele Übungen noch kreativer und effektiver gestalten. Wir haben einfach Küchenrolle als Untergrund genutzt. Ein zusammengefaltetes Handtuch oder rutschige Socken eignen sich genauso! Wichtig ist, immer auf genügend Körperspannung zu achten!
Für Fragen zu Übungen oder generell zum Training Zuhause sind wir immer offen! Ruft uns einfach an oder schreibt eine Mail📞📧 Viel Spaß beim ausprobieren!
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